近年、長引く外出自粛生活による健康への影響が問題視されているそうです。
特に現代人は「ビタミンD」が不足しがちなのだとか。
調べてみると、ビタミンDはからだの戦う力をサポートする栄養素。日光浴不足や偏った食生活によって欠乏してしまうそうです。
わたしは絶賛テレワーク中ということもあり、1日中家にいて一歩も外に出ない日もチラホラ……。食事もインスタント食品などで適当に済ませてしてしまうことも。
最近、パワーが足りないと感じているのはもしやビタミンD不足のせいなのでは……？
ビタミンDは、野菜や果物にはほとんど含まれておらず、秋刀魚や鮭などの魚類やきのこに多く含まれているそうです。
実はわたし、大人なのにお恥ずかしいのですが、魚類やきのこがあまり得意ではなく……、健康と美容のためとはいえ、毎日食べるのはなかなかの苦行なので、サプリメントで摂取してみることにしました！
運動の効果を高めるプレ＆ポストセットも体験しましたので、是非。
「モデーア ビタミンD3」を購入してみた
いろいろなメーカーのビタミンD配合サプリメントを調べてみたところ、以前、体験レポートを書いたオーラルケア製品やクレンジングオイルのメーカーからも販売されていたので、きっと間違いはないだろう…！と、購入。
「モデーア ビタミンD3」とは
モデーア ビタミンD3は、環境や安全性に配慮した製品づくりをコンセプトにするアメリカ発のライフスタイルブランド「モデーア」が販売するサプリメントです。
画像引用元：モデーア公式ページ
外出を控えるコロナ禍の今、現代人の生活スタイルに積極的に取り入れたいビタミンD3を1粒に62.5㎍配合している製品です。
ちなみに、ビタミンDには、D2からD7の６種類があります。そのうち、人体に重要なビタミンＤはD2とD3。
また、ビタミンDには、他の栄養と組み合わせることで美容が気になる方のケアにも適しています。常に美しくいたい女性にも欠かせない成分といえますね。
最近、家族から「元気？」と聞かれてしまったので、わたしはやっぱりビタミンD不足なのかもしれません……。
- 毎日元気に過ごしたい
- 丈夫な身体を目指したい
- 身体の戦う力を維持したい
- 美肌を目指したい
- 寒い季節を元気に過ごしたい
- 日光をあまり浴びる機会がない
- 妊娠中
見た目の印象
モデーアの他の商品と同様に、男性が持っていても違和感のないシンプルでおしゃれなパッケージですね。
容器は思ったより小ぶりで5cm程度。手のひらに収まるサイズです。プラスチック製でとても軽いので、職場や旅行先などにも気軽に持ち運びできそうな点も良いですね。
手のひらに載せてみた
さっそく手のひらに数粒出してみました。5～10mmくらいの白い小粒で、見た目はお菓子のフリスクのようでした。
水なしで摂取OK！レモン風味でおいしい
このサプリメントの魅力の１つは、水なしで噛んでもOKなタブレットタイプというところ。わたしもまずは水なしで摂取してみました。
ポリポリと噛んでみたところ、レモン味のラムネのよう。すごくおいしくてビックリです…！
ビタミン系のサプリは、すっぱくて苦いものが多い印象ですが、これならば、老若男女問わず食べられそうですね。
１日１粒でOK！手軽で続けやすい
味がおいしいので、もう１粒食べてしまいそうになりましたが、「モデーア ビタミンD3」は１日１粒でOKでした。
水なしでも摂取できて、１日１粒で良いのでとても手軽なのは良い点だと思います。飽き性なわたしでもこれならば続けられそうです。
気になるお値段は、60粒入りで2,355円（税込）。容器がミニマムなので、一見高く感じますが、１日１粒で良いので１日39円程度。1ヶ月あたり1,200円前後なので、コスパは良いのではないかと思います。
最後に
まだ飲み始めて1週間くらいなので、具体的な変化は感じません。サプリメントは長期的に続けることで良さを徐々に実感していくものだと思いますが、持ち運びしやすく、1粒でいいし、しかも噛んでもいいので良さを実感できるまで継続しやすい点は重要だと感じました。これからの変化が楽しみです！
モデーア ビタミンD3は、わたしのように魚やきのこが苦手な方や、外出が少なく、栄養バランスが崩れがちなコロナ禍の健康、美容対策としてぴったりなアイテムなのではないでしょうか^^
なにか変化を感じたら、追記しようと思います！
製品概要
| 製品名 | モデーア ビタミンD3 |
| 価格 | 2,355 円 (税込)※送料別 |
| 内容量 | 8.2g |
| 成分 | ショ糖, D-ソルビトール,甘味料（キシリトール),マルトデキストリン,加工でんぷん,クエン酸,ステアリン酸,アラビアゴム,微粒二酸化ケイ素,香料,酸化防止剤（VC,VE),中鎖脂肪酸,ビタミンD3 |
| 栄養成分及び その含有量 | エネルギー0.41kcal／たんぱく質：0g／脂質0.004g／炭水化物：0.12g／食塩相当量0.0005g／ビタミンD3：62.5㎍※1粒あたり |
