最近はポカポカ陽気の日も多く、過ごしやすくなってきましたね。
温かくなってくると、薄着になるので体型が気になってきます。
私は、コロナ禍でおうち時間が増えてどうしても運動不足になるので、自宅で軽いトレーニングをしています。
そろそろサプリを取り入れたりして、トレーニングの効果を高めたいなーと考えていたところ、友人が持っていたのがモデーアの「プレ＆ポストセット」。
実際どんな口コミがあるのか調べてみましたが、見当たりませんでした。
そこで、今回友人にお願いして譲ってもらい、使用してみました。
今回はその感想を書いていきたいと思います！
もし、これから運動しようと考えていてパフォーマンスの発揮をサポートする製品がないか探していた人、運動後のリカバーを気にしている人、プレ&ポストセットが気になっていたけど口コミがなく心配という人がいましたら、この記事が参考になれば嬉しいです。
ちなみに色々なモデーア製品の成分や口コミ調査は過去の記事で紹介していますので、参考にしてみてください。
【最新情報追加】モデーア製品の評判と特徴を口コミから検証してみた！
（プレ＆ポストセットは2022年3月29日で販売終了となりました）
プレ&ポストセットの成分情報をチェック！
モデーアのプレ＆ポストセットは、「モデーア プレアクティブ」と「モデーア ポストアクティブ」というフィットネスドリンクのセットで、2020年７月に発売された製品です。
運動の前後や運動中に飲むことで、短時間でシンプルなエクササイズでも効率よくパフォーマンスが得られるようにサポートしてくれるドリンクなんです。
今回は製品情報から詳しく見ていきたいと思います。
まずは成分です。
クレアチン、HMBカルシウム、ビートルートジュース濃縮物などが配合されています。
クレアチンはアミノ酸の一種で、トレーニング時に素早くエネルギーを供給してくれる成分です。
HMBカルシウムは運動に大切な必須アミノ酸ロイシンの代謝産物、クレアチンと相性が良いと言われています。
また、ドリンク（水分）として摂取することで素早く吸収されるので、直後の運動にもおすすめです。
ビートルートジュース濃縮物は、ビーツという野菜由来の成分です。
ビーツは、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で抗酸化物質を含んだ野菜で、スーパーフードとも呼ばれています。
これらの成分をドリンクで手軽に摂ることができるんですね！
特にクレアチンやHMBカルシウムが含まれているので、運動前に飲むとパフォーマンスが発揮できそうです。
L-グルタミン酸、アスタキサンチン、スミミザクラ濃縮粉末、ココナッツウォーターパウダーなどが配合されています。
L-グルタミン酸は筋肉の維持が着目されています。
アスタキサンチンは、カロテノイドの一種で運動後も元気を維持することができるようです。
スミミザクラはタートチェリーとも呼ばれ近年は抗酸化物質を含む栄養豊富なスーパーフルーツとして話題です。
スミミザクラ濃縮粉末で運動後の筋肉・リカバーに着目した速やかな栄養補給ができます。
ココナッツウォーターは運動によって失われる水分とイオン（電解質）が豊富なため、その補給に適しています。
他にも発汗によって失われるマグネシウムなどが含まれています。
こちらは運動後に摂ることで、運動で失われた成分を補給することができるみたいです。
運動が長時間に及ぶ場合は、合間に飲んでもよさそうです。
プレアクティブは20包入っていて値段が税込み7,560円、ポストアクティブは同じく20包入りで税込み7,020円です。
また、セットで11,934円（税込）と、単品で購入するより約18％割引になるのでセットのほうがお得に販売されています。
見た目の印象
パッケージから見ていきます。
外箱はグレーと白でシンプルな色使いで、飽きのないデザインだと感じます。好感が持てます。
中身は、小分けで包装されていて20包入っています。
ひとつひとつは手のひらサイズで持ち運びしやすい大きさ。
ポーチにも入るので、外での運動やジムで使うときにも便利なのではないでしょうか。
個包装を開けると、粉末が入っています。
これを水に溶かしてドリンクにして飲むようです。
製品を溶かしてみた！
実際に溶かしてみると、こうなります。
プレアクティブです。
ピンクとオレンジが混ざったような色で、少し透明感があります。
こちらがポストアクティブ。
オレンジ色で、プレアクティブより濃く、濁っています。
比較画像がこちら。
左がプレアクティブ、右がポストアクティブです。
粉末だったためプロテインのようにダマになったり、溶けにくかったりするかなと思いましたが、そんなことはありませんでした！
プロテインシェーカーで10回ほど振っただけで簡単に溶けましたので、作りやすいです。
味や飲みやすさは？実際溶かして飲んでみた！
それでは早速飲んでみます！
一体どんな味なのか・・・？
風味は酸っぱさの強いレモンに似た感じでした。
「ブラックベリーレモン」というフレーバーのようですが、レモンが強めな印象。
清涼飲料水によくある甘ったるさはないので、ゴクゴク飲めます。
水のようにすっと体内に入っていく感じで、スッキリとした後味が特徴的でした。
なお、水の量ですが、パッケージには「水250~300mLで薄める」と記載があったので、300mlで薄めてみましたが、私には少し薄く感じました。
250mLで作り直してみたら、ちょうど良い味になりました。
何度か作ってみて、好みの濃度を見つけられるのが粉末の良さなので、楽しみたいですね！
「クランベリーシトラス」というフレーバーで、独特な香りと味がしました。
正直初めてのフレーバーで一番初めはとっつきにくかったのですが、慣れればごくごく飲めます。
こちらはパッケージに「水360mL~480mLで薄める」とあったのですが、最初200mlで作ってみました。
その後薄めてだいたい400mlくらいでちょうど良かったです。
適量は守ったほうがいいですね！
２つを飲み比べましたが、どちらも日本には売られていないような初めてのフレーバーでした。
後味はこれまで飲んできたスポーツドリンクの中では一番スッキリしていて、喉が渇きません。
運動中や運動後でも補給しやすいと思います。
ひとつ気になったのが、プレアクティブを飲み終わった後です。
底に白い粉が残りやすく感じたので、飲み終わる直前によくかき混ぜたほうがいいです。
２週間使ってみた！
実際に２週間、トレーニングのお供として飲んでみました！
私のトレーニングは、毎日10~15分ほどの短時間の筋力トレーニングです。
基本的には10～15回位できつくなるように負荷をかけた腕立て、腹筋、スクワットを、10秒休憩を挟み、6回行っています。
飲み始める前と、２週間飲み続けた後とでトレーニング直後の変化はあまり感じませんでした。
ただ、トレーニング中、最もしんどい時に最後のもう1回、2回の追い込みができる日が多くなりました。
以前より筋力が上がったからかもしれませんが、モデーア＿プレアクティブに含まれるHMBカルシウムやクレアチンで素早くエネルギー供給されるからなのかもしれません。
また筋力トレーニングを頑張りすぎた後でも元気に過ごせているのではないかと思います。
そして翌朝もすっきりと目覚められる気がします。
ポストアクティブに含まれるL-グルタミン酸やアスタキサンチン、スミミザクラ濃縮粉末が運動後の体にパワーをチャージしてくれているのかもしれません。
結局、モデーアのプレ&ポストセットはどうなの？
ここまで実際の体験を記載しましたが、いかがでしたでしょうか？
モデーアのプレアクティブ＆ポストアクティブには、運動の前後で必要な成分がたっぷり含まれているのだと実感しました。
プレアクティブに含まれるクレアチンやHMBカルシウムは、プロアスリートもサプリメントとして愛用している栄養素で、その信頼性は高いのかもしれません。
またポストアクティブにはL-グルタミン酸、アスタキサンチンといった成分が含まれています。
さらにマグネシウムや水分、イオンといった運動で失われがちな成分も補給できます。
両方ドリンクタイプで、1回分ずつ個包装されているため外出先でも気軽に摂れます。
継続も苦になりにくいと感じます。
運動にあてる時間が短時間でも、このドリンクを摂取することでパフォーマンスを発揮できるようサポートしてくれると感じましたので、運動の効率を良くしたい人は一度試してみてもよいかもしれません！
また、速やかなリカバーに着目した製品ですので運動後すっきりしたい方にもおススメだと思います。
他にも色々なモデーア製品に対し、成分や口コミを調査してまとめています。良ければご覧ください。
【最新情報追加】モデーア製品の評判と特徴を口コミから検証してみた！
セルプルーフ ファーミングボディムースについて実際に使ってもらった記事はこちらです。
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